SUKA BUAH MANGGA???? KENA PIKIR 2X..HAHAHA

Siapa suka buah mangga???? sila angkat tangan..hehehe..(bukan nampak pun kan?)

Mama suka sangat tau..kiranya buah feberet mama ler tuh..

memang dari kecik2 lagi suka..ingat masa duk asrama dulu, mak selalu bawak buah mangga.

Kengkawan selalu tanya naper mak mama asyik bawak buah mangga..(yelah mak orng lain bawak epal ler, lai ler)...jawapannya...mama suka sangat mangga..mak mesti lah tau anak suka aper kan??

Semalam baca paper BERITA HARIAN, dalam info sihat tu ada artikel kuasa buah...

then terbaca khasiat mangga...

Alamakkkkk....mesti mama x makan mangga dah pas nih..hehehe

Nak tau naper???

Baca ler artikel kat bawah nih..fokus kat bahagian mangga tu ek..heheh

Khasiat buah-buahan:

Anggur/kismis
Mengurangkan risiko kanser; strok; penyakit jantung dan hilang ingatan; antipenuaan; antioksidan; antiradang; kesihatan kulit; mata; kardiovaskular; kesihatan gastrik; kesihatan saluran kencing dan penyakit gusi.

Buah oren
Kesihatan jantung; penglihatan; pelalian dan mengurangkan risiko penyakit kanser. Pada masa sama, buah sitrus ini turut memiliki kelebihan sebagai antioksidan; membantu perkembangan otak janin dan mengawal tekanan darah.

Buah Epal
Pengambilannya yang kerap dikatakan dapat mencegah dementia atau nyanyuk; mencegah kenaikan berat badan; menurunkan kolesterol; menentang kanser dan antioksidan.

Buah pear
Bersifat antioksidan; menjaga kesihatan kardiovaskular; antiradang; menjaga kesihatan jantung; menyembuhkan luka dan lebam; membaiki tisu; menjaga kesihatan penglihatan; menentang jangkitan; menyokong transmisi saraf dan melawaskan perut.

Pisang kaki
Menjaga kesihatan penglihatan, melegakan sembelit, cirit-birit, hemoroid (buasir) dan antioksidan.

Mangga
Anti kanser; menjaga kesihatan penglihatan; membantu penghadaman; menjaga kesihatan kulit; membantu membaiki kesihatan seksual; menambah berat badan; menguatkan daya ingatan; berfaedah untuk anemia (kurang darah) dan mencegah selaran panas.

Kiwi
Buah yang kaya dengan vitamin C dan berasal dari New Zealand ini membantu mengatasi insomnia (sukar tidur); mencairkan darah untuk kesihatan kardiovaskular (menurunkan kolesterol dan trigliserida); membantu membaiki pernafasan kanak-kanak (pendek nafas dan batuk malam); mencegah kerosakan kulit yang menyebabkan kanser kulit; menjaga kesihatan penglihatan; kesihatan kolon dan kesihatan prostat.

Pisang
Bagi mereka yang mudah stres atau alami tekanan, buah pisang boleh menjadi pilihan. Ini disebabkan ia kaya khasiat antikemurungan (membantu membaiki mood dan tidur); antioksidan; mengawal tekanan darah; meningkatkan daya tumpuan dan menguatkan ingatan; meningkatkan tenaga; menjaga kesihatan jantung; mengurangkan risiko kanser; menentang ulser peptik; melegakan cirit-birit dan sembelit.

Nak baca berita penuh boleh klik :KUASA BUAH, BERITA HARIAN

Nota kaki:

Kepada kengkawan yg nak naikkan berat badan..dipersilakan makan mangga..hehehe

info berguna utk IBU AQIL nih.

Tang berat badan tu yg nampak clear....yg khasiat lain2 tu macam kabur jer.hehehe